L'ALLENAMENTO CHE MIGLIORA LA TUA VITA
L’acqua un elemento fondamentale ma spesso dimenticato.
Non solo corsa di endurance
Gruppo muscolare carente, come comportarsi?
SET POINT e SETTLING POINT
Pillola contraccettiva e peso corporeo.
Programma standard o personalizzato?….e perchè?
La BIA! Giusto soffermarsi alla massa grassa, alla massa magra e all’acqua corporea totale?
Lifenext Program: Il Progetto
PROTEINE E SPORT: QUANDO E’ NECESSARIO ASSUMERLE?
Donna (allenamento, alimentazione e ciclo mestruale)
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L’acqua un elemento fondamentale
L' acqua un elemento fondamentale ma spesso dimenticato.Quando si parla di allenamento, di come migliorare la performance, l’aspetto estetico si
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Non solo corsa di
In questo articolo voglio parlarvi di alcune delle variabili che si possono utilizzare al posto della corsa di endurance, sia
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Gruppo muscolare carente, come
È facile riscontrare nella maggior parte di noi un gruppo muscolare che non ottiene benefici pari agli altri durante gli
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SET POINT e SETTLING
Il set point rappresenta un range di grasso corporeo che il corpo ritiene sicuro. Esso è regolato dall’ipotalamo (struttura importantissima
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Programma standard o personalizzato?….e
L’allenamento con i sovraccarichi “pesi” oggi rappresenta un campo molto discusso su come allenare una persona. In giro scommetto che
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La BIA! Giusto soffermarsi
La bioimpedenzometria è un’analisi tricompartimentale per un’attenta valutazione della composizione corporea, sia qualitativa che quantitativa di un soggetto, attraverso la
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Donna (allenamento, alimentazione e
Oggi sempre di più nel modo dell’allenamento con i sovraccarichi si tende a considerare la donna come una persona diversa
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Il sale, giusto eliminarlo?
Il sodio (Na+) insieme a calcio, fosforo, potassio, cloro, zolfo e magnesio è uno dei macroelementi che fa parte della
Cos'è LifeNEXT?
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LifeNEXT è l’unico programma che unisce un percorso di cambiamento fisico e mentale tramite una programmazione precisa e personalizzata sul tuo obiettivo.
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Che il tuo obiettivo sia di miglioramento fisico, posturale o se vuoi tornare a sentirti a tuo agio con te stesso e il tuo corpo, LifeNEXT ti insegnerà uno stile di vita vincente che ti aiuterà a raggiungerlo.
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Il team si avvale di professionisti in diverse sfere del benessere come nutrizione, psicologia e osteopatia che ti guideranno verso il tuo successo personale.
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Antonio Iovine
Mi chiamo Antonio Iovine ho 37 anni e sono laureato in scienze motorie. Sono un preparatore natural bodybuilding e tecnico specializzato in allenamento funzionale.
Mi occupo di ricomposizione corporea attraverso piani di allenamento e alimentazione altamente soggettivi e sostenibili da parte dell’atleta o neofita che sia.
Mi piace lavorare in team, credo che ognuno debba svolgere il suo ruolo e solo tramite l’unione, la collaborazione ed il confronto si possa offrire un servizio di qualità.
Attualmente il team è composto da altre tre figure professionali quali la nutrizionista, la psicologa e l’osteopata. Amo questo lavoro e lo svolgo con passione praticando sport da bambino, si può dire che lo sport e la mia seconda pelle.
Mi piace e mi riempie di gioia sostenere e guidare le persone al raggiungimento dei propri obiettivi, migliorando la qualità della propria vita.
Non ti resta che contattarmi per iniziare subito il tuo percorso di cambiamento