admin

Oggi sempre di più nel modo dell’allenamento con i sovraccarichi si tende a considerare la donna come una persona diversa rispetto all’uomo. Questo concetto è vero in parte, semplicemente perché la donna possiede delle caratteristiche chela porta ad essere differente dall’uomo, tipo: l’aspetto fisiologico e il sistema ormonale. Quest’ultimo inoltre puòdifferire da donna a donna …

Donna (allenamento, alimentazione e ciclo mestruale) Leggi altro »

Il sodio (Na+) insieme a calcio, fosforo, potassio, cloro, zolfo e magnesio è uno dei macroelementi che fa parte della famiglia dei minerali ed è il più abbondante nel nostro organismo. Si stimano circa 92 g di sodio nel copro umano e la percentuale più alta è presente nei liquidi extracellulari e nel plasma, ma …

Il sale, giusto eliminarlo? Leggi altro »